เมื่อคิดจะลดความอ้วน สิ่งที่คิด VS สิ่งที่เป็น

เมื่อวันหยุดยาวกำลังจะมาถึง เราก็หมายมั่นปั้นมือเลยว่าจะทำอาหารคลีนกินเอง เพราะมีเวลาและอยากลดน้ำหนักมากๆ ไปไหนมาไหนเพื่อนก็ทักกันหมดว่าตัวหนา ตัวหนา ตัวหนาขึ้น !!!! (ปาดน้ำตา) เลยรู้สึกว่าไม่ไหวกับภาวะน้ำหนักขึ้นอย่างไม่หยุดยั้งแบบนี้แล้ว เลยคิดจะเริ่มแผนปฏิบัติการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ใครชวนไปกินบุฟเฟ่ต์ที่ไหน ก็ไม่ไป เพื่อนชวนไปนั่งคาเฟ่เก๋ๆ จิบกาแฟกินเค้กชิคๆ ก็ไม่ไป เพราะคนเราถ้าตั้งใจแล้วว่าจะทำอะไร ก็ต้องแน่วแน่ และต้องทำให้ได้  ว่าแล้วก็เปิดอากู๋หาเมนูอาหารคลีนที่เราจะทำกันเลย จดส่วนผสมและวัตถุดิบที่ต้องซื้อลงกระดาษ กะเอาไว้ว่าถ้าทำเสร็จก็จะถ่ายรูปลง Social ไว้อวดเพื่อนๆ ด้วย

และนี่คือเมนูอาหารที่ลิสต์เอาไว้

เป็นยังไงบ้าง น่ากินใช่ไหมคะเพื่อนๆ แถมแคลอรี่ยังเบาๆ ไม่มีไขมันมากวนใจอีกด้วย

แต่ด้วยความที่การบ้านเยอะมาก ไม่มีเวลาจะไปซื้อวัตถุดิบพวกนี้ที่ซุปเปอร์มาเก็ตสักที เลยหยวนๆ กับอาหารมื้อแรกไปก่อนเนอะ เดี๋ยวงานเสร็จแล้วค่อยออกไปซื้อแล้วกัน

และนี่คือผลจากการหยวนๆ ค่ะ มีครั้งแรกย่อมมีครั้งที่ 2 3 4 5 6 ... ตามมา ผลที่ได้น่ะหรอคะ

โถ... อีอ้วนเอ๊ยยยยยย แผนพังไม่มีชิ้นดี
ไหนล่ะลดความอ้วน
ไหนล่ะอาหารคลีน
แต่อย่างน้อยเราก็กินคลีนจริงๆ นะ คลีนแบบเกลี้ยงจาน แทบจะไม่ต้องล้างเลย  - - "

ขอบคุณรูปภาพอาหารคลีนน่ากินๆ จากwww.smartsme.tv